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O Segredo nº1 Contra o Diabetes

O mundo inteiro está sofrendo uma epidemia de diabetes. Atualmente, estima-se que cerca de 387 milhões de pessoas estejam com a doença em todo...

Estudante elimina 15kg em 5 meses usando um aplicativo

Já se olhou no espelho e teve a sensação de que aquela imagem refletida não te representava? Foi exatamente esse sentimento que despertou a...

Estudante elimina 27kg em 8 meses com um aplicativo

Se adaptar à uma nova rotina pode ser algo complicado. E, muitas vezes, essa complicação pode acabar se refletindo nos dígitos da balança. Nayara,...

Nutricionista elimina 18kg em 4 meses com o Dieta e Saúde

Cintia, assim como muitas outras pessoas, teve uma infância traumática devido ao excesso de peso. Quando adulta, decidiu fazer faculdade de Nutrição. No entanto,...

Batata-doce é fonte de energia e ajuda a emagrecer

A batata-doce sempre esteve presente na culinária típica e tem conquistado cada vez mais espaço nos cardápios brasileiros, ainda mais, por ser grande aliada dos praticantes...

Low Carb: tudo que você precisa saber antes de começar

Primeiramente, vamos deixar algo claro: ao contrário do que muitos pensam, Dieta Low Carb, não é uma dieta. E, sim, nós sabemos que no...