Como acabar com a flacidez depois de emagrecer

Recupere a rigidez da sua pele naturalmente

É comum que sobre aquela pele incômoda depois de perder muito peso. Para tratar esse problema, nem sempre é preciso recorrer à métodos cirúrgicos. A seguir, confira as dicas do site Dicas Para Perder Peso para que sua pele recupere a firmeza.

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Nutrição Correta

Existem várias receitinhas caseiras que podem compor cremes especiais para hidratar sua pele, e dando a elas a nutrição correta, para isso a receita deve ser rica em proteínas, ácidos graxos, vitaminas e minerais, que são necessários para dar uma nova elasticidade para a sua pele.
Um dos ingredientes que podem ser inseridos em cremes para a nutrição da pele é a aveia em flocos, o mel e leite de soja, e uma mistura desses ingredientes de maneira correta ajuda a nutrir a pele e ativa a circulação sanguínea no local da flacidez.

Como Melhorar a Circulação

Outros elementos que podem ajudar a ativar a circulação é a castanha da Índia, além de outros vários remédios naturais que podem ser encontrados em farmácias especializadas, e aliado ao tratamento a pessoa deve manter uma alimentação de baixo teor de gorduras para resultar em melhores efeitos.

Dicas Complementares

Alguns métodos indicam a aplicação de duchas frias encima da pele flácida, pois esta contrai a pele a deixando mais firme.
A prática de exercícios localizados também ajuda a prevenir a flacidez, e em alguns casos, ajuda a dar firmeza para a pele quando praticados de maneira correta, sendo que em casos extremos, a escolha de uma cirurgia plástica pode ser a mais certa, para retirar o excesso de pele resultante de um emagrecimento repentino.
Nos casos dos tratamentos caseiros, procure uma orientação médica antes de utilizar algum produto que não conheça, nesses casos procure um esteticista ou dermatologia, pois com certeza eles poderão te fornecer melhores informações e te indicar qual o melhor tratamento para você.

Prevenir é o Melhor Remédio

Para evitar a flacidez, é preciso procurar perder peso lentamente, pois quando perdemos peso muito rápido existe maior risco de que tal problema ocorra, realize exercícios físicos regularmente para adquirir melhor tônus muscular deixando a pele mais firme e com menos chances de flacidez, além disso hidrate sempre sua pele, se alimente com uma dieta de baixo teor de gorduras, beba muita água e evite alimentos com muito sal.
Os alimentos ideais são os cereais integrais, as carnes magras, ovos, peixes, laticínios com pouca gordura, vegetais e frutas, e outros que são muito funcionais na questão de criar músculos e acelerar o metabolismo, evite frituras e gorduras saturadas que só servem para inchar e engordar.

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