Alimentação

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Fontes de vitaminas, nutrientes e fibras, as frutas desempenham importante papel na dieta, especialmente as que possuem propriedades diuréticas, ou seja, que aumentam o...

Batata-doce é fonte de energia e ajuda a emagrecer

A batata-doce sempre esteve presente na culinária típica e tem conquistado cada vez mais espaço nos cardápios brasileiros, ainda mais, por ser grande aliada dos praticantes...

Low Carb: tudo que você precisa saber antes de começar

Primeiramente, vamos deixar algo claro: ao contrário do que muitos pensam, Dieta Low Carb, não é uma dieta. E, sim, nós sabemos que no...