Almôndega light – Vamos emagrecer

Preparamos uma receita especial de Almôndegas light com chia para você se deliciar e inovar na dieta!

Rendimento: 12 unidades
Tempo de preparo: 25 minutos
Nível de dificuldade: Fácil

INGREDIENTES

• 1 unidade pequena de Cebola
• 2 fatias de Pão de forma integral
• 12 colheres de sopa de Farinha de Chia
• 3/4 xícara de chá de Leite desnatado
• 1/2 colher de café de Sal marinho
• 3 colheres de sopa de Amido de milho

MODO DE PREPARO

CEsfarele as fatias de pães.
Misture a cebola picada, o pão ralado e a farinha de chia.
Junte o leite de soja, o sal e o amido de milho. Misture muito bem e junte com salsinha picada à gosto. Se a mistura estiver muito líquida, acrescente pão ralado.
Forme almôndegas e leve-as para assar no forno, preaquecido, em 180 ° graus por 20 minutos.
Sirva com o molho da sua preferência.

Sirva-se e saboreie essa almôndega light!

Que tal aproveitar essa dica de receita e começar sua reeducação alimentar hoje mesmo? Com o aplicativo Dieta e Saúde você tem o suporte necessário para emagrecer de maneira saudável, sem passar fome e sem deixar de viver! Baixe aqui: http://www.redirapp.com/fbbaixards