Monthly Archives: junho 2019

Cardápio para fazer detox em 3 dias

Se você exagerou nos últimos dias, confira três dias de cardápios ricos em fibras e líquidos para limpar seu organismo dos excessos: Primeiro dia Café da...
mindful eating

Mindful Eating: Aprenda a emagrecer com ele

O mindful eating é um conceito milenar que está sendo muito falado hoje em dia. Ele prega o foco completo e atenção plena no...
ansiedade-meditação

Meditação no Tratamento da Ansiedade

A rotina atribulada, atritos familiares, incertezas econômicas, pressão no meio profissional e medo do futuro estão causando impactos negativos no psicológico do brasileiro. Fomos...